Ainda chego lá

Bom dia Amigas queridas!!!

E ai, já estão começando à ficar no clima da copa?! Eu particularmente não sou fã de nenhum time mas quando chega a copa.... agito legal a galera ( baixa o espírito do tipo fanática e que entende tudo de futebol, é mole! hahahaha)!!!

Bem, essa semana que passou não consegui ir na academia - nenhum dia -. Gente dei uma jacada geral. Ai que ódio de mim... também teve 2 níver para eu ir... bolo de chocolate, salgadinhos, lanchinhos... sou uma sem vergonha mesmo! E por consequência... ENGORDEI!

Esta semana vou me obrigar a passar o na boca e principalmente malhar. Gente meu braço tá tão molenga... que vergonha!

Noooossa é muito gostosinho mesmo aquele corpus salada de frutas com leite condensado... amigas obrigada pela dica. E realmente é difícil comer um só ( mas eu consegui, viu!)

64 calorias

Aproveito para agradecer os comentários que vocês estão mandando ( como é bom recebe-los ) e dizer que visitei a casa de cada uma, obrigadão mesmo!

A dieta vou continuar no mesmo ritmo:

Café da Manhã: 01 xícara de leite de soja + nescafé + 01 sache de açucar light + 02 torradas integrais light com 01 ponta de faca de margarina light;

Almoço: 3 colheres de arroz + caldo de feijão + legumes refogados/cozidos + 01 pedaço de carne (só um tipo por dia);

lanche - 15:00 hs: metade de 01 caqui / 01 maça / 01 pote de iogurte de soja ou corpus salada de frutas

lanche - 19:00 hs: 01 esfiha de ricota + capuccino pequeno

Jantar: faço + um lanchinho: chá ( erva doce / camomila / hortelã ) + 2 torradas ou bolacha integral

Dia 7 agora eu tenho consulta com a endocrino. Espero que ela possa me ajudar, pois sou muuuitísmo ansiosa e acabo não tendo controle sobre o meu estômago ( que horrível, né... o estomago ter autonomia e mandar no cérebro...). Sabiam que as vezes me coloco no lugar de uma pessoa viciada. Qualquer vício: cigarro, bebida, drogas... e sabem o por quê? Simplesmente não consigo imaginar por exemplo, ter uma caixa de bis e comer 1 ou 2, eu NECESSITO comer a caixa inteira e naquela hora! Dá um frisson, uma angústia de saber que tem e que tenho que me controlar e ai, no meio da noite vou lá e hummmmmm, como tudo!!! É horrível mas é verdade. E não é só com chocolate. É com muitas outras coisas doces e engordativas.

Por isso vou pediar ajuda médica. Embora tenha pavor de tomar quaisquer remédio, tenho consciência que pelo menos por enquanto, é o que pode me ajudar a controlar a ansiedade e a depressão.

E falando em " sou brasileira e não desisto nunca" estou perplexa: o percentual de aprovação da 2ª fase do Exame de Ordem (OAB) foi de 11,42% apenas!!! Ai Deus, me dê força pois esse percentual é um baldão de água fria mesmo para quem esta estudando para prestar o próximo exame, assim como eu. Muita fé e sorte para mim e para todos que terão que passar por isso.

Queridas por enquanto fico por aqui, deixando beijinhos carinhos para todas as amigas.

:: Postado por Vanessa às 17h27
::
:: Enviar esta mensagem

Bom dia Amigas Queridas!!!

Desculpem mas eu tenho que me manifestar...

MARMELADA DO BBB6

Tá certo que a Mara precisa tanto quanto do dinheiro... mas quem, entre nós, que não somos políticos corruptos, não precisa hoje de uma grana fácil destas???

Me desculpem as que admiram a Mara e torceram por ela, mas na minha opinião, pela conduta apresentada na casa e pela meiguice que passou na telinha, a Mariana deveria ter ganho o prêmio. E sabe o que é mais estranho? Não conheci nínguem que estivesse torcendo pela Mara...

Descrédito total para o BBB6.

Beijinhos, queridas

:: Postado por Vanessa às 09h06
::
:: Enviar esta mensagem

Bom dia querida Amiga,

Estou muito contente... já é possível notar uma diferença, pequena é claro, de desinchaço do meu corpo e principalmente do meu pancípes! E isto em uma semana e ainda com direito à uma jacadinha no FDS !

Academia? só apartir de amanhã (terça) pois hoje acordei com uma inhaca muito grande. Sabe aquela vontade de continuar na cama quentinha, com a brisa da janela proporcionando aquele friozinho gostoso... hummm como é bom isso.

Bem, voltando. Ao lado você vai poder comparar o meu peso atual... ai que bom, saí da casa dos 80!!!

Meu cardápio vai continuar o mesmo e só para lembrar:

Café da Manhã: 01 xícara de leite de soja + nescafé + 01 sache de açucar light + 02 torradas integrais light com 01 ponta de faca de margarina light;

Almoço: 3 colheres de arroz + caldo de feijão + legumes refogados/cozidos + 01 pedaço de carne (só um tipo por dia);

lanche - 15:00 hs: metade de 01 manga cortada em pedaços/ 01 maça / 01 pote de iogurte de soja da batavo

lanche - 19:00 hs: 01 esfiha de ricota + capuccino pequeno

Jantar: faço + um lanchinho: chá ( erva doce / camomila / hortelã ) + 2 torradas ou bolacha integral

O mais interessante é que não está sendo sacrificante esta dieta. Não passo fome, nem vontade.

Agradeço sua visita de hoje e assim que pintar alguma novidade ou eu tiver alguma dica legal para passar, estarei postando novamente,ok!

Vou aproveitar e dar um gritinho de alegria pela volta da minha amiga Paty: http://robertamelo.blog.uol.com.b Obrigada por ter voltado querida, adoro você e seu blog e convido à todos para visitá-la.

Beijinhos, com carinho Vanessa.

:: Postado por Vanessa às 09h34
::
:: Enviar esta mensagem