Ainda chego lá

Oiêêê!!! Gente, mais um dia e continuo animada com a RA.

Hoje de manhazinha, antes de sair para o trabalho, fiquei experimentando alguns vestidos ¨velhos¨ que cheguei usar uma ou duas vezes no máximo e depois... simplesmente não entravam mais.

Até que eles ¨entraram¨ mas ficou tão ridículo... a barriga toda marcada.... e a gordurinha de trás das costas então? ahhhhhhh, que saudade do tempo que olhava as vitrines e simplesmente pedia G com certeza de iria servir e realmente servia com folga...

Gente, não tenho roupa para ir no casamento de sábado. Ainda mais por ser as 13:30! que horariozinho fdp...

Será que vcs tem uma dica do que posso vestir???? Só para constar: 46 tá muito apertado.

É... mas não engordei de um dia para o outro não é mesmo? E também não reduzirei medidas com um passe de mágica. Todo esse processo levou e levará tempo.

- 08:30 > Café da manhã: 01 xícara de chá de erva doce + 01 fatia de pão de forma light com 01 colher de sopa média de queijo minas cremoso;

- 11:00 > lanche: 01 lichia [frutinha];

- 12:10 > almoço: beringela refogada + 2 colher cheias de arroz + 01 concha rasa só do caldo do feijão + 01 filé pequeno de frango grelhado + 01 rodelinha pequena de beringela ao forno com mussarela ( coube numa colher de sopa ) + 01 xícara de chá ¨Doce Refeição¨ da Otker.

Bem meninas, vou ficando por aqui.

Ahhhhh, vcs compraram a revista que tem uma reportagem com a nossa querida amiga Lu Francesa? Vale a pena, ela realmente é uma fonte de inspiração.

Beijinhos, com Carinho

:: Postado por Vanessa às 12h11
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Oi lindinhas !!! Voltei !!!

E precisando urgente tomar vergonha na cara e encarar minha RA em 100%.

Fui com minha Paty http://robertamelo.blog.uol.com.br no Encontro Light de níver da Larissa e foi muuuito legal. Reencontrei amigas da blogsferalight, conheci novas e claro, dei boas gargalhadas.

Para quem interessar a Larissa http://www.meuemagrecimento.blogger.com.br está realmente bonita, magra e muuuuito simpática.

Aos poucos vou colocar todas as fotos aqui, ok.

Quero agradecer muito o seu apoio, amiga light, que vem visitar meu cantinho e deixa comentário de otimismo, força, e até mesmo de puxões de orelha [muito merecidas].

Comentei inclusive com algumas amigas do Encontro que o motivo de te deixado de postar foi uma grande sensação de cansaço, tristeza e desmotivação que me abraçou - e forte -, a tal malvada depressão.

É uma sensação muito ruim, podem crer. E que reflete diretamente em meu humor e no meu peso .

Gente, engordei, e pensar que tinha conseguido chegar na casa dos 78... hoje me pesei e estou com 82,800 kg.

Ai, ai... e o pior é que tenho o casamento de uma amiga para ir neste sábado - à tarde - e não tenho o que vesti r... nada me serve!

Sexta-feira passada fui ao casamento de um casal de amigos e quando cheguei em casa tirei uma foto para ver como ficou o visual... horrível, me senti um colchãozinho amarrado :C

Então, né, deixando o ridículo de lado... fui na nutri que me passou o seguinte cardápio:

- 08:30 > Café da manhã: 01 xícara de chá de hortelã ou erva doce + 4 torradinhas [uma fatia de pão de foma light, cortada em quatro e assado no forno];

- 12:00 > almoço: beringela refogada + 2 colher cheias de arroz + 01 concha rasa só do caldo do feijão + 01 filé pequeno de frango grelhado - como no kilo e esse prato fica uma média de R$ 3,60 - + uma fruta ou pequena porção de salada de fruta [só mamão, manga e pera] e para beber após a refeição: uma xícara de chá digestivo chamado ¨Boa Refeição¨da Otker;

- 14:00 > lanche: uma pequena porção de salada de fruta;

- 17:00 > lanche: 01 xícara de chá ou de leite de sojá com nescafé com 01 sachê de açucar light + 4 torradinhas;

- 20:00 > lanche/janta: faço um lanche de 2 fatias de pão de forma ligth com: alface + 01 fatia grossa de queijo branco + 03 fatias de peito de peru light da sadia + um fio de azeite.

AHHHHHH, a nutri disse que posso comer 01 alpino por dia, e que pelo menos 2x na semana terei que comer castanha para estimula minha memória.

Essa dieta é até o dia 22 de dezembro. Deus me ajude!

Gente, gente, gente!!!! Tá chegando o Natal - loucura, loucura, loucura!

Quem disse que não se começa dieta séria na 2ª feira? Comecei hoje e vou detonar! E ai? vc vem comigo?!

Beijinhos, com carinho e até amanhã

[ vou relatar meu cardápio diariamente, e colocar tudo o que eu comer - para te orgulho por seguir corretamente e ficar com raiva e vergonha quando jacar ].

:: Postado por Vanessa às 20h26
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