Ainda chego lá

Consegui!!!! perdi 1 kilo em 9 dias!!!!

Nossa estou contente, é claro que devo melhorar e muito minha RA, mas ainda chego lá!

Não consegui postar todos os dias. Está muito corrida minha vida, sendo que estou trabalhando das 09 as 12 em Franco da Rocha, começo o curso do exame as 14 na Paulista, e acabo chegando em casa, em Caieiras, por volta das 19, tomo um lanche e estudo mais um pouco até as 11 ou 00...

Aliás, esse exame da Oab está me deixando loka, mesmo!

Mas a prova será já no próximo dia 15/06, e com certeza terei êxito, e mais tempo para dedicar à RA.

Assim, estarei postando pelo menos 1x por semana, e se Deus quiser e eu colaborar, sempre com 1 kilo a menos .

hummmmm, olha só que delícia que eu preparei como lanche da noite:

2 torradas, com fatia de queijo minas frescal, tomate, azeite, pitada de queijo ralado e orégano.

Minha querida amiga Meire, saudades !!!

:: Postado por Vanessa às 15h35
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Como é difícil manter a RA no sábado e domingo... hein!

Eu não consegui! Fico com vergonha de dizer, mas no fundo não sinto remorso. Afinal, o que pode ser considerado um extrapolamento para mim hoje, não chega à 2/3 do que eu comia antes e isso já é m lucro, não é mesmo!?

Hoje consegui andar 32 minutos na esteira, e vou tentar manter esse hábito saudável todo dia.

Sabe, dizem que mulher que tem mais de 88 cm de cintura corre série risco de sofrer um enfarte, e eu, estou com 90 cm!!!!!!!!!!

É, e com certeza eu não quero bater as bolas ou mesmo ficar em uma cama dando trabalho nãoooooo!!!!!

E este é mais que um motivo para eu me animar e me cuidar mais, me amar mais, me apreciar mais.

Afinal, estando mais saudável, magra e bem cuidada, vou me amar muuuito mais e com certeza atrair coisas e pessoas muito boas para mim também.

café da manhã: 01 xícara de leite desnatado -90% lactose + nescafé + adoçante + 02 torradas integrais + cream chease + 1/2 pêra;

Almoço: 3 colheres de arroz + 1/2 concha de feijão + um pokinho de legumes cozidos e verdura + 01 corte de filé argentino (grelhado) + 01 café expresso;

pós Almoço: 01 mocaccino;

lanche - 19:00 hs: 1 salgado de frango com requeijão + 01 xícaro de leite desnatado -90% lactose + 1 doce de leite pequeno;

Acho que não vou jantar hoje!

Comecei a estudar hoje, e até o próximo dia 13/06 vou estar ralando para o Exame.

Um beijinho com carinho,

:: Postado por Vanessa às 20h21
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Meu Humor

Nome:Vanessa
Idade:32 anos
Altura: 1,70
Peso atual: 87.400 maio/08
Cidade:Caieiras
E-Mail:vanessapimentel@uol.com.br

Sou daquelas que compram e assinam várias revistas de dieta sem conseguir seguir nenhuma. Mas agora que me tornei uma balzaquiana (e solteira!)bateu aquele desespero...e por isso estou aqui. Para dividir com voces meus momentos de alegria, vitoria (sobre a fita metrica), angustias... Por isso ficarei muito feliz com novas amizades, de pessoas que conhecem meu problema na pele, para um apoio recíproco, muitas conversas e idéias e principalmente, muitas comemorações com os êxitos alcançados.